Aleksandra Zakrzewska-Murawa

Psychoterapeuta, trener umiejętności wychowawczych

Therapist summary

  • Agresja
  • Agresja w związku
  • Autoagresja / Samookaleczanie
  • Borderline / Narcyzm / Inne zaburzenia osobowości
  • Brak czasu w związku
  • Brak satysfakcji i sensu życia
pokaż więcej
Wideo
yes
Telefoniczna
yes
Czat
no
Rozmawiam w językach: Polski

Z kim pracuję

Dorośli(18 - 59)
yes
Osoby starsze(60+)
yes
Pary
yes
Dzieci(poniżej 16)
no
Nastolatki(16 - 17)
yes
Grupy
yes
Terapeuci - superwizja
no

Cennik:

Sesja indywidualna
£ 45 / 50 min
Sesja dla pary
£ 50 / 50 min
Sesja dla pary
£ 80 / 90 min
Sesja dla dziecka / rodzica
£ 60 / 50 min

Chcesz zarezerwować sesję online?

Wstęp o mnie

Wierzę, że budujemy i transformujemy się w relacjach, uważam terapię za przestrzeń do tego pomocną. Od lat towarzyszę ludziom w rozwoju, budowaniu świadomości, umiejętności, decyzji, zmian.

Moje doświadczenie

Prowadzę psychoterapię indywidualną, terapię rodzinną, terapię par. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etycznym Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt (PTPG), regularnie superwizuję swoją pracę. Stale podwyższam kwalifikacje zawodowe uczestnicząc w szkoleniach, warsztatach i konferencjach tematycznych.

W 2013 roku założyłam Fundację Strefa Pociech i do tej pory ją współtworzę. Pracowałam jako coach, od kilkunastu lat pracuję też z grupami. Prowadzę, warsztaty psychoedukacyjne w tym warsztaty umiejętności wychowawczych, grupy wsparcia.

Moja edukacja

Ukończyłam Program Pomocy Psychologicznej i Szkołę Psychoterapeutów Gestalt w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie, będącym członkiem EAGT (European Association for Gestalt Therapy), rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne, a obecnie przygotowuję się do uzyskania europejskiego certyfikatu EAGT (European Certificate of Gestalt Psychotherapy).

Ukończyłam także Szkołę Treningu i Warsztatu Psychologicznego w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej Intra, Szkołę Coachów Akademii SET, Szkolenie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, uczestniczyłam w licznych szkoleniach z zakresu Psychoterapii Tańcem i Ruchem, focusingu, pracy z ciałem, ale też pracy z rodziną, parą, konfliktem, przemocą, żałobą etc

Z jakimi problemami pracuję

  • Agresja
  • Agresja w związku
  • Autoagresja / Samookaleczanie
  • Borderline / Narcyzm / Inne zaburzenia osobowości
  • Brak czasu w związku
  • Brak satysfakcji i sensu życia
  • Brak tolerancji / akceptacji
  • Brak zaufania
  • Choroba afektywna dwubiegunowa
  • Chwiejność emocjonalna
  • DDA / DDD
  • Depresja
  • Fobie
  • Kłótnie / Konflikty
  • Lęk społeczny u dorosłych
  • Mediacje
  • Mobbing / Dyskryminacja
  • Myśli samobójcze
  • Nadmierna kontrola
  • Nadmierna kontrola / Perfekcjonizm
  • Nadwrażliwość sensoryczna
  • Napady paniki
  • Natrętne myśli
  • Niska samoocena / Brak pewności siebie
  • Obniżony nastrój
  • Odmienny światopogląd
  • Podział ról i obowiązków
  • Problemy finansowe
  • Problemy i konflikty rodzinne
  • Problemy rodzinne
  • Problemy w sferze intymnej
  • Problemy wychowawcze
  • Problemy z komunikacją
  • Problemy z zajściem w ciążę
  • Przemoc ekonomiczna
  • Przemoc fizyczna
  • Przemoc fizyczna w związku
  • Przemoc psychiczna
  • Przemoc psychiczna / emocjonalna
  • Przemoc seksualna
  • Rozwód / Rozstanie
  • Rozwód / Rozstanie / Separacja
  • Rozwój osobisty / Coaching
  • Różnice w oczekiwaniach
  • Różnice w podejściu do wychowania dzieci
  • Różnice w preferencjach seksualnych
  • Samotność
  • Samotność w związku
  • Strach / Lęk / Niepokój
  • Stres
  • Trauma / Trudne zdarzenia
  • Trudności w relacjach i kontaktach społecznych
  • Trudności w związku
  • Trudności w życiu intymnym
  • Trudności wychowawcze
  • Trudności z ciążą i porodem
  • Utrata zainteresowania relacją
  • Uwikłanie w relację z osobą uzależnioną
  • Wpływ emigracji na związek
  • Wpływ przeszłości na relację
  • Wpływ uzależnienia na związek
  • Wypalenie w związku
  • Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne / Natręctwa
  • Zaburzenia pamięci i/lub koncentracji
  • Zaburzenia psychosomatyczne
  • Zaburzenia seksuologiczne
  • Zaburzenia snu
  • Zazdrość
  • Zazdrość / Podejrzliwość
  • Zdrada
  • Zdrada
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
  • Związek na odległość
  • Żałoba / Śmierć

Moje podejścia terapeutyczne

  • Analiza bioenergetyczna
  • Analiza transakcyjna
  • Coaching
  • Dialog motywujący
  • Mindfulness
  • Podejście integratywne
  • Psychodrama
  • Psychologia zorientowana na proces
  • Terapia Ericksonowska
  • Terapia Gestalt
  • Terapia akceptacji i zaangażowania (ACT)
  • Terapia egzystencjalna
  • Terapia narracyjna
  • Terapia oparta na więzi
  • Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach (TSR)
  • Terapia tańcem i ruchem
  • Terapie humanistyczne

Dodatkowe informacje

Psychoterapeuta Gestalt

Pracuję z  osobami, które chcą budować świadomość na temat siebie, relacji które współtworzą, chcą się rozwijać, podjąć ważne dla siebie decyzje, działania, ruchy. Z osobami, które potrzebują towarzysza w drodze do siebie, do lepszego kontaktu ze sobą i innymi. Z osobami, które chcą polepszyć jakość swojego życia, relacji, które potrzebują wyjść ze znieruchomienia lub zatrzymać się w pędzie, które potrzebują zaopiekować się sobą, swoimi potrzebami, uczuciami, relacjami lub ich brakiem.

Pracuje z osobami w sytuacji kryzysu w życiu, rodzinie, rodzicielstwie, pracy, relacji; z osobami będącymi w napięciu, przeżywającymi lęk w różnych sytuacjach życiowych, osobami, które utykają w trudnych dla siebie sytuacjach, schematach, zachowaniach lub ich braku.

Z osobami doświadczającymi straty, osobami w konflikcie, doświadczającymi przemocy, nie radzącymi sobie ze stresem, agresją, przeciążeniem, złością, wstydem, poczuciem winy, współuzależnieniem. Osobami z syndromem DDA, DDD. 

Z osobami cierpiącymi z powodu aktualnej sytuacji życiowej, chronicznego stresu, wahań nastroju, niskiego poczucia wartości, wiary w siebie, trudności w wyrażaniu emocji, myśli, nawiązywaniu lub podtrzymywaniu bliskich relacji z innymi, niepokoju, zagubienia, depresji, niezadowolenia z siebie. Z osobami, które chcą poradzić sobie z tymi trudnościami, chcą rozumieć i akceptować siebie. Kreować i realizować życie