Aleksandra Zakrzewska-Murawa
Therapist summary
- Agresja
- Agresja w związku
- Autoagresja / Samookaleczanie
- Borderline / Narcyzm / Inne zaburzenia osobowości
- Brak czasu w związku
- Brak satysfakcji i sensu życia
- Wideo
- yes
- Telefoniczna
- yes
- Czat
- no
Z kim pracuję
- Dorośli(18 - 59)
- yes
- Osoby starsze(60+)
- yes
- Pary
- yes
- Dzieci(poniżej 16)
- no
- Nastolatki(16 - 17)
- yes
- Grupy
- yes
- Terapeuci - superwizja
- no
Cennik:
- Sesja indywidualna
- £ 45 / 50 min
- Sesja dla pary
- £ 50 / 50 min
- Sesja dla pary
- £ 80 / 90 min
- Sesja dla dziecka / rodzica
- £ 60 / 50 min
Chcesz zarezerwować sesję online?
Wstęp o mnie
Wierzę, że budujemy i transformujemy się w relacjach, uważam terapię za przestrzeń do tego pomocną. Od lat towarzyszę ludziom w rozwoju, budowaniu świadomości, umiejętności, decyzji, zmian.
Moje doświadczenie
Prowadzę psychoterapię indywidualną, terapię rodzinną, terapię par. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etycznym Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt (PTPG), regularnie superwizuję swoją pracę. Stale podwyższam kwalifikacje zawodowe uczestnicząc w szkoleniach, warsztatach i konferencjach tematycznych.
W 2013 roku założyłam Fundację Strefa Pociech i do tej pory ją współtworzę. Pracowałam jako coach, od kilkunastu lat pracuję też z grupami. Prowadzę, warsztaty psychoedukacyjne w tym warsztaty umiejętności wychowawczych, grupy wsparcia.
Moja edukacja
Ukończyłam Program Pomocy Psychologicznej i Szkołę Psychoterapeutów Gestalt w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie, będącym członkiem EAGT (European Association for Gestalt Therapy), rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne, a obecnie przygotowuję się do uzyskania europejskiego certyfikatu EAGT (European Certificate of Gestalt Psychotherapy).
Ukończyłam także Szkołę Treningu i Warsztatu Psychologicznego w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej Intra, Szkołę Coachów Akademii SET, Szkolenie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, uczestniczyłam w licznych szkoleniach z zakresu Psychoterapii Tańcem i Ruchem, focusingu, pracy z ciałem, ale też pracy z rodziną, parą, konfliktem, przemocą, żałobą etc
Z jakimi problemami pracuję
- Agresja
- Agresja w związku
- Autoagresja / Samookaleczanie
- Borderline / Narcyzm / Inne zaburzenia osobowości
- Brak czasu w związku
- Brak satysfakcji i sensu życia
- Brak tolerancji / akceptacji
- Brak zaufania
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- Chwiejność emocjonalna
- DDA / DDD
- Depresja
- Fobie
- Kłótnie / Konflikty
- Lęk społeczny u dorosłych
- Mediacje
- Mobbing / Dyskryminacja
- Myśli samobójcze
- Nadmierna kontrola
- Nadmierna kontrola / Perfekcjonizm
- Nadwrażliwość sensoryczna
- Napady paniki
- Natrętne myśli
- Niska samoocena / Brak pewności siebie
- Obniżony nastrój
- Odmienny światopogląd
- Podział ról i obowiązków
- Problemy finansowe
- Problemy i konflikty rodzinne
- Problemy rodzinne
- Problemy w sferze intymnej
- Problemy wychowawcze
- Problemy z komunikacją
- Problemy z zajściem w ciążę
- Przemoc ekonomiczna
- Przemoc fizyczna
- Przemoc fizyczna w związku
- Przemoc psychiczna
- Przemoc psychiczna / emocjonalna
- Przemoc seksualna
- Rozwód / Rozstanie
- Rozwód / Rozstanie / Separacja
- Rozwój osobisty / Coaching
- Różnice w oczekiwaniach
- Różnice w podejściu do wychowania dzieci
- Różnice w preferencjach seksualnych
- Samotność
- Samotność w związku
- Strach / Lęk / Niepokój
- Stres
- Trauma / Trudne zdarzenia
- Trudności w relacjach i kontaktach społecznych
- Trudności w związku
- Trudności w życiu intymnym
- Trudności wychowawcze
- Trudności z ciążą i porodem
- Utrata zainteresowania relacją
- Uwikłanie w relację z osobą uzależnioną
- Wpływ emigracji na związek
- Wpływ przeszłości na relację
- Wpływ uzależnienia na związek
- Wypalenie w związku
- Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne / Natręctwa
- Zaburzenia pamięci i/lub koncentracji
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Zaburzenia seksuologiczne
- Zaburzenia snu
- Zazdrość
- Zazdrość / Podejrzliwość
- Zdrada
- Zdrada
- Zespół stresu pourazowego (PTSD)
- Związek na odległość
- Żałoba / Śmierć
Moje podejścia terapeutyczne
- Analiza bioenergetyczna
- Analiza transakcyjna
- Coaching
- Dialog motywujący
- Mindfulness
- Podejście integratywne
- Psychodrama
- Psychologia zorientowana na proces
- Terapia Ericksonowska
- Terapia Gestalt
- Terapia akceptacji i zaangażowania (ACT)
- Terapia egzystencjalna
- Terapia narracyjna
- Terapia oparta na więzi
- Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach (TSR)
- Terapia tańcem i ruchem
- Terapie humanistyczne
Dodatkowe informacje
Psychoterapeuta Gestalt
Pracuję z osobami, które chcą budować świadomość na temat siebie, relacji które współtworzą, chcą się rozwijać, podjąć ważne dla siebie decyzje, działania, ruchy. Z osobami, które potrzebują towarzysza w drodze do siebie, do lepszego kontaktu ze sobą i innymi. Z osobami, które chcą polepszyć jakość swojego życia, relacji, które potrzebują wyjść ze znieruchomienia lub zatrzymać się w pędzie, które potrzebują zaopiekować się sobą, swoimi potrzebami, uczuciami, relacjami lub ich brakiem.
Pracuje z osobami w sytuacji kryzysu w życiu, rodzinie, rodzicielstwie, pracy, relacji; z osobami będącymi w napięciu, przeżywającymi lęk w różnych sytuacjach życiowych, osobami, które utykają w trudnych dla siebie sytuacjach, schematach, zachowaniach lub ich braku.
Z osobami doświadczającymi straty, osobami w konflikcie, doświadczającymi przemocy, nie radzącymi sobie ze stresem, agresją, przeciążeniem, złością, wstydem, poczuciem winy, współuzależnieniem. Osobami z syndromem DDA, DDD.
Z osobami cierpiącymi z powodu aktualnej sytuacji życiowej, chronicznego stresu, wahań nastroju, niskiego poczucia wartości, wiary w siebie, trudności w wyrażaniu emocji, myśli, nawiązywaniu lub podtrzymywaniu bliskich relacji z innymi, niepokoju, zagubienia, depresji, niezadowolenia z siebie. Z osobami, które chcą poradzić sobie z tymi trudnościami, chcą rozumieć i akceptować siebie. Kreować i realizować życie